Nunca has sabido qué hacer con tu vida, pero has decidido continuar tu vida sin detenerte a profundizar en ti para encontrar la respuesta.

Y así transcurren los años.

Pero aquella inercia no dura para siempre.

Hay una voz interna que te grita. Pero tú no le haces caso.

Sin embargo, la vida es sabia.

Tarde o temprano sientes que no puedes continuar viviendo de la misma forma. 

Hasta que un día ya no das más y explotas.

  • Tienes depresión;
  • Estás con angustia;
  • Sientes ansiedad;
  • Solo vives para trabajar.

¿Te suena?

=

Lo que sucede es que no estás viviendo. Solo estás sobreviviendo.

Esto fue lo que me pasó.

A los 18 años tuve que elegir una carrera que estudiar.

Pero nunca supe qué estudiar.

  • No sabía lo que me gustaba.
  • No sabía qué hacer con mi vida.
  • No tenía ningún rumbo.

Al final mi elección fue derecho.

Entre libros, clases, estudios… seguía sintiendo que no era algo que me llenara

Me decía: si no es derecho, entonces ¿qué estudio?

Nunca tuve la respuesta.

No se trataba de cambiar de carrera. Había algo más profundo.

¿Qué hago con mi vida? 

No tenía idea.

A mis 34 años recién sé a lo que quiero en la vida y lo que quiero conseguir.

Tengo un norte y he trazado un camino.

Pero no tengo idea si será para toda la vida.

Me relajé.

Solo fluyo y dejo que las cosas ocurran.

Si no sabes qué hacer con tu vida, entonces has llegado al lugar indicado.

Una recopilación de los 13 mejores artículos te entregan una hoja de ruta y un plan de acción para que comiences hoy mismo.

¡Una dosis de energía directo a la vena!

Ángel Alegre tiene un mensaje muy claro:

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Tú eres el que debe decidir qué es lo que quieres hacer con tu vida.

También entrega cinco consejos que son un respiro, y te hacen comprender que se requiere de tiempo y dedicación saber a qué te quieres dedicar:

  • La mayoría de las personas viven en piloto automático y no se cuestionan qué es lo que quieren.
  • No saber lo que quieres te da la oportunidad de elegir una infinidad de posibilidades.
  • Si no sabes lo que quieres entonces es importante tomarse el tiempo y reflexionar.
  • Vive nuevas experiencias, y de esa forma sabrás si algo realmente te gusta (o no).
  • Prepárate, así cuando llegue el día que descubras qué quieres hacer contaras con habilidades, experiencias y recursos.

Si te sientes muy perdido, Ángel nos recomienda hacer el siguiente ejercicio: escribir ¿cómo sería tu vida ideal? O simplemente preguntarse ¿qué quiero? Y anotar todo lo que surja.

El aprendizaje que nos entrega es que la respuesta no va a llegar de la noche a la mañana; es necesario preguntarse qué quieres y actuar para saber. También es importante disfrutar del camino.

Me quedo con esta frase:

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La vida es una gran aventura llena de posibilidades.

Antonio G nos trae un artículo de invitado de Tania Carrasco, creadora de RevolucionaT. 

Tania nos entrega una completísima guía para que comiences a actuar si no sabes qué hacer con tu vida. Es inspiración y acción pura.

Nos entrega una perspectiva positiva sobre la crisis existencial. Es necesario aprender a no dejarse arrastrar por el sentimiento de culpa ni el miedo a la incertidumbre.

Al final es lo mejor que te puede pasar, ya que permite replantearse la vida, hacer un cambio y actuar.

También Tania entrega unas pautas que te permitirán trazar un camino que te llevará a descubrir qué quieres hacer con tu vida:

  • Trabajar la inseguridad y las dudas internas para encontrar el camino.
  • Descubrir el propósito de vida no determina la felicidad (o infelicidad).
  • Mantener una actitud positiva.
  • Saber lo que funciona (y no funciona) para ti.
  • Cuestionarte tu vida.
  • Hacer cosas que te gusten y motiven.
  • Deshacerte de todo lo que no te aporta.
  • Buscar personas que te inspiran.
  • Agradecer por todo lo que ya tenemos.
  • Ayudar a las demás personas.
  • Viajar.
  • Soñar en grande.

Quédate con esta frase:

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Cuando yo no sé qué hacer con mi vida entiendo que estoy a un paso de seguir evolucionando.

Álvaro López lo tiene muy claro: seguridad no es lo mismo que felicidad. Solo nos enseñaron el primer camino.

Además nos entrega una serie de razones que explicarían el por qué no sabes qué hacer con tu vida (o por qué estás bloqueado):

  • Socialmente se busca la seguridad y se repele la incertidumbre. El problema está cuando la experiencia se basa en el miedo.
  • Las garantías de seguridad en el futuro no existen. Trabajar para vivir mañana (cuando llegue la jubilación) es estar muerto en vida.

Álvaro lo expresa muy bien:

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Tu forma de pensar se ha limitado a tratar de garantizar la seguridad. Y eso está tan arraigado en tu subconsciente que plantear posibilidades que no están alineadas con esta forma de pensar no es siquiera concebible.

Luego comparte una serie de estrategias que te ayudarán a descubrir qué hacer con tu vida:

  • Define lo que no quieres en tu vida.
  • Establece cómo quieres que sea tu vida ideal.
  • Evalúa y explora tus posibilidades.
  • Sueña y pregúntate ¿dónde te gustaría estar dentro de 5 años?
  • Utiliza tu tiempo haciendo cosas útiles como, por ejemplo, formarse.
  • Inspírate en las personas que admiras.
  • Descubre tu vocación, explorando quién eres y qué has venido a hacer.

Sin duda Álvaro entrega una base sólida para empezar a construir y sembrar el camino que deseamos.

Eva María te aterriza desde el principio. La clave está en definir tus sueños, trazar un camino y descubrir lo que amas.

El mensaje es claro:

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La mayoría de la gente no triunfa en la vida simplemente porque no sabe qué hacer con ella.

Luego te entrega un salvavidas: descubrir qué es lo que te mueve, cuál es tu pasión.

Pero ¿cómo hacerlo? A través de 8 pasos:

  • Soñar y escribir cómo quieres que sea tu vida de aquí a 5 años.
  • Leer libros de autoayuda pero, sobre todo, aplicarlo y actuar.
  • Hacer un voluntariado te permite conocer a otras personas y conocerte a ti mismo.
  • Haz eso que siempre has querido hacer, pero que por distintas razones todavía no lo haces.
  • Sigue un blog que te inspire, anota, y toma acción.
  • Responder a la pregunta: ¿qué quiero hacer? Con total libertad, sin reprimirse ni poner excusas.
  • Reconoce tus miedos y enfréntalos, así fortalecerás tu autoconfianza.
  • Aprende de todas tus experiencias, sean éstas buenas o malas. Siempre hay lecciones.

Miriam Martín comienza tranquilizándote. Te dice que estar perdido por la vida, dando botes, es completamente normal; a todos nos ha pasado alguna vez en la vida.

Una crisis existencial es la oportunidad perfecta para hacer un cambio y preguntarte lo que realmente quieres en la vida.

Te entrega un mensaje de esperanza:

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Si te estás planteando qué hacer con tu vida ¡Enhorabuena! Porque significa que quieres encontrar tu propio camino, encontrar tu propósito, aquello que te hace feliz y que no te conformas con vivir una vida que otros han diseñado para ti.

Al final encuentras una guía de 7 cosas que puedes hacer para salir de la crisis y aclarar tu mente:

  • Tomate un tiempo para decidir qué hacer para estar donde quieras estar en el futuro.
  • Salir de tu zona de confort te permite conocerte más y, también, conocer a otras personas y realizar actividades diferentes.
  • Detente a escuchar tu voz interior. La sabiduría interna siempre tiene todas las respuestas.
  • Aprovecha tus talentos, virtudes y pasiones para que potencies las áreas en las que eres bueno.
  • Apóyate en otras personas que hayan vivido lo mismo que tú estás pasando, y descubre lo que hicieron para superarlo.
  • Ayuda a otras personas para así mejorar su vida. Te ayudará a que te sientas en plenitud.
  • Sueña en grande. Haz lo que desees, pero hazlo a lo grande para que construyas un gran futuro.

Edu Serrano te lleva de la mano a través de su historia personal sobre el atletismo, para que comprendas que no saber lo que quieres hacer con tu vida no es algo excepcional; todo lo contrario: el 99% de las personas no tienen idea que hacer con su vida. No eres el único bicho raro.

Su optimismo es claro:

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Tenemos infinidad de oportunidades a nuestro alcance y podemos elegir. Sí, esto es un cambio de época y hay que aprender a nadar en la incertidumbre.

En lo personal, me encanta hacerme preguntas para conocerme. Y Edu lo ha planteado muy bien. Si te tomas un momento para reflexionar y responder estas preguntas, seguro te vas a sentir un poco más claro:

  • ¿Has pensado realmente en lo que quieres? Te invita a hacer el ejercicio de cómo sería tu vida ideal y que lo escribas con detalle.
  • ¿Tienes habilidades, pasiones, talentos o aficiones? Te invita a experimentar y probar hacer las cosas que te gustan.
  • ¿Cómo se hace eso de aportar valor a los demás? Te invita a sacar el lado positivo de todo lo que haces, centrándote en tu actitud, hábito y qué quieres lograr.

La lección que te entrega es que tomes las riendas de tu vida. Y que la persona más importante eres tú.

Me quedo con esta frase:

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Cámbiate a ti mismo y cambiarán tus circunstancias.

Hana tiene esa capacidad de decirte las cosas directamente, pero siempre con un sentido del humor que llegas a reírte de ti mismo.

Desde el principio te da un puntapié y te dice que no te cree eso que no sabes qué hacer de tu vida porque -en el fondo- lo tienes muy claro.

Te aclara dos puntos que te hacen reflexionar:

  • Te da miedo imaginar lo que quieres.
  • No tienes la confianza en ti que es posible conseguirlo.

Deja clarísimo que la confusión es solo una excusa que te autoimpones porque siempre se puede gestionar la emoción para que no sea paralizante.

Haz este ejercicio que te propone y lograras pasar a la acción:

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¿Sabes qué te ayudará más que nada a dar esos pasos a pesar de la confusión? Cerrar los ojos, soñar, visualizar ese sueño, confiar en que vas a conseguirlo, sentirlo en tu cuerpo, abrir los ojos y ponerte en marcha.

Quédate con esta idea: pasa a la acción, a pesar de la confusión y el miedo. 

No sé qué hacer con mi vida – Un universo mejor

César Álvaro nos comparte su experiencia personal sobre no saber qué hacer con su vida, y que está acompañado por una crisis existencial.

Lo expresa muy bien:

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Hemos venido a esta vida para algo más que para pagar facturas y morir.

Cuando llegas a ese punto te das cuenta que es necesario hacer un cambio de vida. Y para ello hay que tomar decisiones.

Además te plantea las siguientes ideas:

  • Siempre estamos tomando decisiones, y en este caso es necesario decidir qué hacer con mi vida. Nadie lo hará por ti.
  • Crea tu propia vida, y no la de otros. Construye tu destino a base de experiencia y equivocaciones.
  • Creer en ti te llevará a las soluciones que te permitan construir la vida que deseas.
  • La conexión con uno mismo y el diálogo interno permitirá encontrar todas las respuestas.
  • Enfrentar los miedos, sobre todo al futuro, ya que nadie tiene la certeza de lo que vaya a ocurrir.
  • Hacer cosas nuevas -y las experiencias- te aportarán muchas cosas positivas. Pasarás a la acción.
  • Rodéate de las personas que te quieren.

La mejor manera de saber qué quieres hacer con tu vida es hacerte preguntas para que así reflexiones y tú mismo encuentres tus propias respuestas.

Tania te va guiando para que te des cuenta que si has perdido la claridad sobre qué quieres hacer con tu vida, entonces tienes que empezar por conocerte a ti mismo.

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El problema está en que desde pequeños no nos enseñan a conocernos a nosotros mismos.

Además nos plantea una serie de creencias limitantes que te propone superar:

  • Tu edad no determina que tengas que tener la claridad sobre qué hacer con tu vida.
  • La respuesta la encuentras en tu interior, y no en la opinión de los demás o por gracia de una señal divina.
  • Prueba cosas nuevas para que así descubras lo que quieres (y no quieres) hacer.

Pero no todo queda en teoría, sino que te plantea cinco preguntas:

  1. ¿Qué te diría tu yo del futuro que cambies de tu actual vida? Te invita a que reflexiones sobre la vida que no te gustaría vivir para que definas cuál es la que sí te gustaría.
  2. ¿Qué estás haciendo ahora que haría llorar a tu yo de 8 años? Te invita a que indagues sobre lo que te gustaba cuando eras niño para que tu yo de adulto se sienta orgulloso.
  3. ¿Qué harías si solo te quedara un año de vida y tuvieras todo el dinero que quieres? Te invita a que hagas un plan de acción para que tus sueños te guíen.
  4. ¿Cómo te gustaría que te recordaran, después de haber hecho algo grande por los demás? Te invita a que le encuentres un sentido a todo lo que haces.
  5. ¿Qué cosas harías si pudieras vivir la vida de la persona que admiras? Te invita a que te inspires de tus referentes para así llegar donde ellos ya han llegado.

Si logras contestar todas las preguntas que Tania nos plantea, seguro lograrás trazar una hoja de ruta que te oriente hacia lo que quieres.

Oliver te lleva directo a la acción.

Te cuenta lo que él haría si no supiese qué hacer con su vida:

  1. Descubrir qué te apasiona. Empieza por hacer una lista de todo lo que te gusta hacer.
  2. Pasar una temporada en el extranjero. Viajar -sobre todo solo- es la oportunidad perfecta para un crecimiento personal.
  3. Aprender idiomas. Elije el idioma que deseas aprender y hazlo.
  4. Conocer personas que tengan tus mismos intereses. Inspírate en ellos y aplícalo en tu vida, así podrías posicionarte como un experto en tu materia.
  5. Desarrollar nuevas habilidades, tales como: sociales; lingüísticas; comunicación verbal; comunicación escrita; digitales; finanzas personales.
  6. Buscar un trabajo temporal. Ahorra dinero y establece objetivos que te permitan alcanzar tu meta.
  7. Hacer un voluntariado, ya que la mejor manera de saber si algo realmente te gusta es haciéndolo.

La gran lección es que simplemente vivas la vida y te centres en hacer lo que más te gusta.

Me quedo con esta frase:

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Busca algo que te guste hacer y a lo que no te importaría dedicarte durante los próximos 5 años de tu vida. Averigua si hay gente que se dedique profesionalmente a ello y analiza su labor, toma nota de las ventajas y desventajas de su trabajo y observa su forma de generar ingresos.

¿Psicólogo, psiquiatra o un año sabático? – Cintia’s Love in Action

Algo que tiene muy fuerte Cintia Castelló es lograr traspasar la pantalla y que -a través de sus palabras- te sientas muy identificada.

Si estás enfermo es porque has perdido la conexión contigo mismo. Y tomarte un año sabático te permitiría sanarte al encontrar el problema de raíz, y no una solución que el doctor de turno te recetó.

Si no sabes qué hacer con tu vida, tomarte un tiempo sabático podría ser la solución para que tengas más claridad sobre qué hacer. Esa es la invitación que nos hace Cintia.

Me quedo con esta frase:

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La solución no estaba en ese tarro de vitaminas, en ese médico, acupuntor o en descansar un poco más el fin de semana. La solución requería un cambio drástico de vida.

Alberto Blázquez nos cuenta que en una etapa de su vida él también se sintió perdido, pero al final logró encontrar su camino.

Luego ahonda en las causas de por qué te sientes perdido:

  1. No saber quién eres, ya que nunca nos enseñaron cómo conocernos. La invitación es que estés contigo mismo para descubrirte.
  2. Aprender a experimentar más, porque saliendo de la rutina y de tu zona de confort te conocerás más. La invitación es que si vives más contrastes en la vida entonces más información tendrás.
  3. No te haces preguntas, y así es difícil tener la respuesta a sentirte perdido y no saber qué hacer con tu vida. La invitación es que te hagas preguntas sobre tu vida, lo que piensas, sientes; así tendrás una comprensión más profunda de ti mismo.
  4. No te planteas que mañana podría ser tu último día de vida, ya que olvidas que somos seres mortales. La invitación es darle importancia a lo que realmente es significativo.

Pero esto no es todo. Continúa dándonos claves que te ayudarán a encontrar el camino:

  • La necesidad y el sufrimiento nos llevan a embarcarnos en la búsqueda de una solución pero -al mismo tiempo- aprendes a disfrutar del proceso.
  • El interés o la curiosidad te llevaran a que descubras algo que te puede fascinar y te atrape.

Esta frase lo sintetiza todo:

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En los momentos de mayor sufrimiento es cuando más aprendemos quienes somos y evitar estar con nosotros mismos en esos momentos nos aleja de saber quiénes somos.

Tania Carrasco empatiza con tu dolor, ya que también se sintió perdida y con la sensación de ir por la vida sin ningún rumbo.

Con un relato personal y profundo, te lleva por las aguas de la incertidumbre y el difícil regreso a casa tras un viaje largo.

Nos dice que para la incertidumbre (y la crisis existencial) el mejor remedio es aceptarla, ya que nos trae una gran lección.

Al final nos cuenta que la crisis existencial la podemos aprovechar de muchas formas:

  1. Ver el lado positivo como, por ejemplo, hacer cambios mentales y adquirir hábitos saludables.
  2. Aprovechar de experimentar y probar todo, ya que estás frente a una infinidad de posibilidades.
  3. Aprender a vivir con la incertidumbre, y la mejor forma es aceptándola.
  4. Dejar de evitar el dolor para darse el permiso a sentirse perdido.
  5. Accionar para encontrar la solución.

Me quedo con esta frase:

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Sentirse perdida en la vida es una manera estupenda para pararte a buscar un camino mejor.

Ahora es tu momento 

Sé lo que se siente no saber qué hacer con tu vida.

Yo también lo viví. Y sentí el miedo, la desolación, la incertidumbre y estar perdido.

Si deseas encontrar la respuesta a la pregunta: ¿qué hago con mi vida? Entonces es fundamental detenerte y tomar un tiempo de introspección.

También puedes ir experimentando y probar haciendo las cosas que más te gustan.

Una vez hayas definido qué quieres hacer con tu vida, tendrás que pasar a la acción.

=

La única persona que puede encontrar la respuesta eres tú. Por eso establecelo como un objetivo.

Al final te darás cuenta que la recompensa es gigantesca.

¡Cuéntame!

  • ¿Sabes qué hacer con tu vida?
  • ¿Qué has hecho para descubrir lo que deseas hacer?

Después de vivir en el extranjero y viajar sola decidí reinventarme para vivir más alineada a quien soy y la vida que quiero.
Ahora ayudo a mujeres con su autoestima y autoconocimiento para que cambien su vida y vivan con amor, libertad y abundancia.

Te dejo esta guía gratuita para que empieces hoy mismo.







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