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Autoestima: cómo mejorarla para ser feliz

Si quieres cambiar tu vida y deseas sentirte mejor, es indispensable trabajar en mejorar tu autoestima. Yo no lo comprendí hasta que tome consciencia que tenía un baja autoestima, y que era necesario aumentarla si no quería caer en el precipicio en el que me...

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7 pasos para lograr tus propósitos de año nuevo

Antes de volcar la mirada al próximo año y comenzar a hacer la lista de propósitos de año nuevo es importante, primero, hacer tu evaluación del año. Hacer tu propia evaluación te permite hacer un balance de las experiencias que has vivido y las lecciones aprendidas....

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Evaluación del año 2018 y los cambios internos

Llegó fin de año... y si tengo que resumirlo diría que fue un año de sanación; de destrucción de todas las estructuras internas; de reaparición del pasado para sanar momentos dolorosos; y de autodescubrimiento y conexión conmigo. Me sentí frustrada, estancada,...

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13 profesionales te cuentan cómo conectar con uno mismo

¿Cómo conectar con uno mismo? Me lo pregunté durante mucho tiempo, sobre todo cuando estuve atravesando una crisis existencial y necesitaba encontrarme a mí misma. No es fácil de resolver, porque no es una materia que se enseñe en el colegio ni la sociedad te ayuda....

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Cómo salir de la zona de confort para vivir en libertad

Muchas veces hemos oído o leído sobre la zona de confort, y lo que implica para nuestra vida. Es una zona que está intrínseco en nosotros como seres humanos. Y como tal, podemos aprovecharla a nuestro favor o, por el contrario, puede ser una limitación para nuestro...

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