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Cómo tener más confianza y seguridad en uno mismo

La confianza y seguridad son claves para tener éxito en la vida, pero ¿qué sucede si no te sientes así? Te habrán dicho: “confía más en ti”, “trabaja tu seguridad”. Incluso mi mantra de este año ha sido: “suelta y confía”. Sin embargo, he tenido que trabajar la...

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5 pasos para ser auténtica y brillar siendo tú misma

Ser auténtica es saber quién eres y qué es lo que te hace única. Valoras tu propia autenticidad. Por el contrario, cuando no eres auténtica estás pretendiendo reemplazar la persona que ya eres, colocándote una máscara ante los demás. Si no te muestras tal y como eres...

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Autoestima: cómo mejorarla para ser feliz

Si quieres cambiar tu vida y deseas sentirte mejor, es indispensable trabajar en mejorar tu autoestima. Yo no lo comprendí hasta que tome consciencia que tenía un baja autoestima, y que era necesario aumentarla si no quería caer en el precipicio en el que me...

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7 pasos para lograr tus propósitos de año nuevo

Antes de volcar la mirada al próximo año y comenzar a hacer la lista de propósitos de año nuevo es importante, primero, hacer tu evaluación del año. Hacer tu propia evaluación te permite hacer un balance de las experiencias que has vivido y las lecciones aprendidas....

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Evaluación del año 2018 y los cambios internos

Llegó fin de año... y si tengo que resumirlo diría que fue un año de sanación; de destrucción de todas las estructuras internas; de reaparición del pasado para sanar momentos dolorosos; y de autodescubrimiento y conexión conmigo. Me sentí frustrada, estancada,...

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